Quinoafrö Tricolor, 500 g Eko Olja Det kan också vara gott

Det kan också vara gott att använda kelp som salt i röror ger en liten havssmak och det kan vara passande ibland

Efter skörden tvättas jordmandeln och torkas för att kunna förvaras under längre perioder

1250 kJ/ 300 kcal

3692 kJ/ 882 kcal

Vanilj extrakt

Quinoafrö Tricolor, 500 g Eko Olja Det kan också vara gottQuinoa kan du bde koka och anvnda r (efter 2 4h bltlggning). Blanda quinoa i sallader, eller servera den kokt till grytor, stuvningar eller i soppor. Precis p samma stt som du hade anvnt potatis, couscous eller liknande. Ingredienser: Ekologisk tricolor quinoa. Nringsvrde per 100 g: Energi. 1612 kJ 385 kcal Fett. 7,1 g varav mttat. 0,9 g Kolhydrater. 69 g varav sockerarter. 3,8 g Protein. 12,3 g Fibrer. 3 g Folsyra. 42 mcg Jrn. 1,5 mg Magnesium. 64 mg